s√°bado, 3 de agosto de 2019

Gimnasia cerebral para usar el 100 porciento del cerebro

Conservar la salud del cerebro y permitir que las principales funciones mentales se mantengan en orden son los objetivos que buscan cumplir los llamados “gimnasios cerebrales”. Iniciados como parte de un proyecto norteamericano, hoy en d√≠a estos centros de entrenamiento del cerebro proliferan por el mundo en respuesta a buscar ese equilibrio entre mente y cuerpo del que se hablaba en la antig√ľedad: en mente sana, cuerpo sano.



Sofisticados programas de entrenamiento


Así como existen millones de gimnasios dedicados al entrenamiento físico, estos novedosos gimnasios cerebrales no tienen máquinas abdominales ni trotadoras ni pesas, sino herramientas que permiten trabajar con las diversas áreas de la mente. Entrenamiento de la memoria, del pensamiento crítico, de las percepciones y de la reflexión son parte de este sofisticado sistema que cada día gana más adeptos.

Sin embargo, a diferencia de un gimnasio convencional, estos dedicados al entrenamiento del cerebro exigen de sus participantes ciertos requisitos bastante rigurosos. Idealmente, quien debe derivar a las personas a estos centros de entrenamiento cerebral son profesionales del √°rea de la salud mental (psic√≥logos, neur√≥logos o psiquiatras) como parte de una terapia integral donde sea necesaria la “gimnasia mental”.

Los programas de entrenamiento de estos tipos de gimnasios son del todo calificados y representan a√Īos de estudios e investigaciones. No se trata de simples juegos l√ļdicos que mantengan ocupada la cabeza sino de complejos sistemas que permiten ir avanzando gradualmente hasta conseguir los objetivos propuestos.

Desarrollo mental para todos


En este sentido, existen diferentes categor√≠as de sujetos susceptibles de ser “tratados” por medio de estos programas: adultos mayores, adultos en edad laboral, j√≥venes, estudiantes y preadolescentes. Justamente, estos √ļltimos representan el grupo etario que mayor demanda ofrece hacia estos servicios y donde, por lo general, se trata de casos de pacientes derivados por alg√ļn trastorno de d√©ficit atencional.

Asimismo, estos programas de entrenamiento cuentan con la permanente colaboraci√≥n de complejos sistemas tecnol√≥gicos donde, por supuesto, las aplicaciones m√≥viles tambi√©n tienen cabida. Y es esta simbiosis entre el ser humano y la tecnolog√≠a la que permite se√Īalar que los gimnasios mentales ya no ser√°n parte simplemente de proyectos puntuales sino que comenzar√°n a llenar poco a poco los espacios de las grandes ciudades en todo el mundo.

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Oleh